不論是我們或是孩子，
都需要學習認知並處理自己的情緒。
藉由這樣的課程，我們也學習到，
我們以為了解的孩子，可能我們其實不那麼了解。
為了讓孩子們學習處理自己的情緒，
我們請到臨床心理師─Alice來幫孩子們上課。
因為是很難得的機會，所以今天我們特別安排了一整天的活動。
Aliee 先幫孩子們分組，
寫自己姓名貼在胸前，方便各位孩子、夥伴&心理師認識他們。
開始製作隊旗、隊呼、彼此自我介紹以及約定保持安靜的提醒語。
主要目的是為了增加團體的凝聚力，也認識不同觀點。
接著也帶著孩子們認識情緒種類，身體的情緒反應
讓孩子們自己討論並表達出他們對於情緒的認知。
教導孩子們放鬆心情情緒的方法，增強自我情緒管理能力。
這一點對我們的孩子蠻重要的，
因為在生活中，他們可能會遇到各種沉重的狀況。
學會如何處理自己的情緒，不要也陷入一種複雜的壓力中。
其實，對於他們是很重要的。
所以心理師也是試著帶著孩子們進行放鬆訓練，
試著想像在一個沉重的氣氛中然後慢慢釋放壓力。
了解裡面人物的情緒、情緒處理技巧及遇到多種情緒釋放的處理方法
以及填寫學習單，當我遇到____(事),我會___(發生怎樣的情緒)，
但我可以______(處理方式)，讓自己____(處理後的情緒)。
同時，也準備了一些題目讓各組抽籤，
題目內容大概是當____跟____吵架時，
讓各組自行討論，如何處理這樣的情緒以及扮演角色。
主要的目的是促進行為類化，增加孩子們印象
默默的發現，我們的孩子有好幾個具有演戲的天分，
可以培養未來的明日之星，(還是其實只是藉機吵架??!!!)
最後的結尾讓各組自行投票決定哪組表現好以及票選的理由
頒發獎品糖果讓孩子們彼此分享 : )
送孩子們回家以後，
心理師也向我們分享他所觀察、記錄的孩子們的行為處理模式。
讓我們可以更了解孩子們，，
我們以為了解的孩子，可能我們其實不那麼了解。
同時，也與我們分享，
在面對孩子們的情緒時、在維護團體秩序時，我們應該如何處理。
覺得真的是收穫滿滿的一天。
每一次、每一步，
我們都可以發掘那麼一點、小小、可以進步的空間。
這樣的前進中，不只是孩子，我們一起成長。
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